CELE SZKOLENIA:

Celem kursu jest poznanie źródeł, założeń, zasad oraz kluczowych technik i narzędzi treningu mentalnego, a w szczególności praktyczna nauka posługiwania się tą metodą. Kurs gwarantuje ćwiczenia spajające nabytą wiedzę i umiejętności w zintegrowany, spójny proces.

DLA KOGO?

Dla klubów sportowych, klubów fitness, trenerów personalnych, trenerów rozwoju osobistego, osób, które chcą uczynić ze swojego umysłu silne i sprawne narzędzie w procesie wprowadzania pożądanych zmian oraz motywowania innych do przekraczania własnych ograniczeń.

ZAKRESY TEMATYCZNE KURSU:

• Po co myślisz tak jak myślisz? – wprowadzenie do treningu mentalnego.
• Trening mentalny – teoria i zastosowanie w praktyce.
• Schemat treningu mentalnego.
• Pozytywna postawa jako punkt wyjścia.
• Trening wyobrażeniowy – mentalne kreowanie obrazu preferowanej przyszłości.
• Pewność siebie a poczucie własnej wartości.
• Kontrola mowy wewnętrznej – Jak uczynić umysł swoim sprzymierzeńcem?
• Autoregulacja (kontrola) pobudzenia – zarządzanie energią mentalną.
• Wyznaczanie celów.
• Określanie „małych” kroków w kierunku osiągnięcia celu – „mentalny kaizen”.

CELE SZKOLENIA:

• Osobisty rozwój uczestników.
• Poznanie źródeł, założeń, zasad, kluczowych pojęć, technik i narzędzi treningu mentalnego.
• Zastosowanie podstawowych metod i technik treningu mentalnego.
• Rozpoznanie własnych zasobów i ograniczeń w posługiwaniu się treningiem mentalnym.
• Nabycie praktycznych umiejętności i zdolności zastosowania treningu mentalnego w różnych obszarach życia.

CZAS TRWANIA KURSU:

• Kurs obejmuje 20 godzin szkoleniowych realizowanych w trakcie weekendowego zjazdu.

KOSZT SZKOLENIA:

• 550,00 PLN
• Wpłatę należy uiścić w ciągu 2 tygodni od otrzymania informacji o zakwalifikowaniu na kurs przez organizatora. Brak wpłaty oznacza rezygnację ze szkolenia.

CENA SZKOLENIA OBEJMUJE:

• 20 godzin zajęć dydaktycznych.
• Certyfikat ukończenia szkolenia „TRENING MENTALNY - SIŁA I SPRAWNOŚĆ TWOJEGO UMYSŁU”.
• Pakiet materiałów dydaktycznych.
• Materiały do ćwiczeń.
• Prezentacje wybranych zagadnień.
• Bufet kawowy z poczęstunkiem.

ZALICZENIE:

• Podstawą zaliczenia szkolenia jest 100% obecność na zajęciach oraz uiszczenie pełnej opłaty.

KONTAKT:

Zainteresowane instytucje, osoby lub zorganizowane grupy (minimum 8 – osobowe) prosimy o kontakt mailowy: studio@progressline.pl

W przypadku zorganizowanych grup istnieje możliwość przeprowadzenia szkolenia poza Toruniem.